Perder peso, puede llegar a convertirse en una tarea demasiado tediosa, y más aún si nos ponemos a pensar en todo lo que ella implica; pasar horas en el gimnasio, privarnos de deliciosas comidas, etc….
Una investigación elaborada por la Universidad de Loughborough afirma que los atletas que comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo queman más cantidad de grasa durante el día que…
Una cosa es comer mal de forma consciente -todos pecamos algún día- y otra bastante más preocupante es que alimentos supuestamente sanos y que consumimos convencidos de que nos estamos cuidando en realidad no sean…
El Té de canela es una de las bebidas para adelgazar más efectivas, llamada también la “DIETA CASI PERFECTA” para bajar de peso sin hacer dietas ni ejercicios, poderoso antioxidante, ideal para quemar grasa abdominal…
El agua es el líquido más natural que se puede beber, no sólo es buena para mantenerse hidratado, sino que también limpia el cuerpo de desechos. Por tanto, el agua se puede usar como vehículo…
La doctora que ha creado esta maravillosa dieta se llama Cynthia Sass, en su libro ha publicado la posibilidad de llegar a tener un abdomen plano sin tener que hacer ejercicios, además su efectividad es…
La mayoría de las personas tienen problemas para dormir de vez en cuando. Si usted es uno de ellas, no te preocupes porque hay muchas plantas que desintoxican el aire en el dormitorio. Lo más importante…
El Hospital de Nazaret se encuentra dentro del Parque Temático Chaquén que tiene como objetivo la investigación sobre la salud ecosistémica del ser humano y la ecoterapia. La región de Sumapaz es agrícola, en esta…
Aunque muchas veces la ansiedad se confunde con hambre, los trucos para reducir el apetito nos ayudarán a controlar ambas cosas. Tanto la ansiedad como el hambre, son señales que debemos tener en cuenta de…
El consumo en exceso de azúcar y sal es muy malo para la salud. Pero si lo usas en las proporciones adecuadas el resultado obtenido seguro te va a sorprender. En este caso esta combinación…
